домашний тренажер доктора бубновского

Discussion for the true church build by God or Jesus Christ.

Forum rules
Respect each other...
Post Reply
malyshPassy
Posts: 32
Joined: Fri Jan 12, 2018 3:59 pm
Location: Украина
Contact:

домашний тренажер доктора бубновского

Post by malyshPassy » Fri Mar 23, 2018 3:40 am

Упражнения Бубновского для позвоночника, снимающие боль
1. Встаем на четвереньки и расслабляем спину.
2. Не меняя положения, прогибаем спину: очень медленно выгибаем на выдохе и прогибаем на вдохе (20 раз).
3. В том же положении: садимся на левую ногу, потом правую ногу вытягиваем назад, а левую руку тянем вперед. Упражнение называется «растягивающий шаг, выполняется медленно, не резко. Поочередно меняем руки, ноги, и повторяем двадцать раз.

Надежные тренажеры мтб супер акция от известного завода реабилитационных тренажеров для лечения межпозвоночной грыжи .
Магазин товаров для лечения спины Happykiddi.com.ua доставку осуществляет к Вам домой по всей Украине : Житомир , Киев , Львов , Полтава , Тернополь , Херсон, Чернигов курьерскими компаниями Новая Почта, Интайм или транспортом завода без предоплаты в течении 2-3 дней после заказа. Стоимость доставки 350-400 грн.

Post Reply